📈 Din Fremgang
Niveau 1
⭐ 0 XP
✅ 0/35 gennemført
🏆 0 præstationer
Start
25%
50%
75%
Mester
Velkommen til angsthjælp for unge
Få professionel støtte til at forstå og håndtere angst - tilpasset dit ungdomsliv
🎧 Hør hele angst-modulet som podcast
📚 35 lydfiler • ⏱️ Ca. 2 timer😰 Angst som ung
Lær at mestre angst gennem din ungdomstid med evidensbaserede teknikker
5
Skoleangst
Eksamensstress, præsentationsangst og præstationspres
5
Social angst
Venskaber, fester og frygten for at blive dømt
4
Sociale medier
FOMO, sammenligning og online drama
5
Fremtidsangst
Uddannelsesvalg, jobmarked og voksenlivet
4
Kropsbillede
Selvaccept, sammenligning og pubertet
4
Familie
Konflikter, forventninger og at skuffe
4
Kærlighed & forhold
Kærester, afvisning og hjertesorg
4
Identitet
Hvem er jeg, og hvor hører jeg til?
3
Filosofisk perspektiv
Dybere refleksioner om angst
5
Øv scenarier
Træn virkelige ungdomssituationer
∞
Stil spørgsmål
Chat med AI om angst - få personlig støtte